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A cidade de Ponto Novo enfrentará nos próximos dias uma onda de calor intensa, com previsão de temperaturas alcançando até 38°C. Esse clima escaldante exige cuidados especiais por parte da população.
É fundamental que todos estejam atentos à saúde e ao bem-estar. Aqui vão algumas dicas importantes:
Hidratação: Beba muita água ao longo do dia para evitar a desidratação. Água é essencial para manter o corpo fresco e saudável.
Proteção Solar: Use protetor solar e roupas leves para se proteger dos raios UV. Evite a exposição direta ao sol durante as horas mais quentes.
Atenção Especial às Crianças e Idosos: Eles são mais suscetíveis ao calor. Mantenha-os hidratados e em locais frescos.
Cuidado com a Alimentação: Opte por refeições leves e evite alimentos pesados que possam sobrecarregar o organismo.
Evite Esforços Físicos Intensos: Reduza atividades físicas extenuantes durante as horas mais quentes.
Lembramos que a onda de calor é um evento natural, mas com os devidos cuidados, podemos enfrentá-la com segurança. Fique atento às orientações das autoridades locais e proteja-se. Sua saúde é o que mais importa.
